生病時你是否感覺疑惑?為什麼是我?為什麼疾病偏偏找上了我?當你將自己暴露在一個高度危險的不良習慣及環境中,疾病便在你不自知的狀況下發生。我們該如何避免疾病的發生,提早進行預防治療?重點即是如何提早發現病徵,做出適當的改變及對應的治療,來維持自身的健康。
為了偵測是否罹患疾病,醫療院所將從健康者及病患採集下來的檢體進行檢測,例如:血液、糞便、尿液檢體進行精密的檢驗分析,透過生化數值的呈現來作為健康狀態初步的評估。實創國際生技健康整合管理師李佩臻表示,健康促進一直是我國訂定的最高目標,以促進個人、社區、國家單位作為健康環境宗旨,因此對疾病的預防及篩檢,大家如果都能有更多認知與落實,便可以讓個人到群體都能維持健康的狀態。
⦁ 常見的篩檢種類
1.一般健檢:
國民健康署公費健檢,提供孕婦、新生兒、兒童及成年人預防保健的疾病篩檢,提倡早期發現及早期治療。其中成年人預防保健提供:
(1)40歲未滿65歲民眾,每三年做一次成人健康檢查。
(2)55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年齡35歲以上、65歲以上民眾,每年一次成人健康檢查,內容包含了身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查以及健康諮詢等等。
2.癌症篩檢:
癌症一直都是我國十大死亡原因首位,政府也提供了相對應的癌症篩檢服務,原國民健康署四大癌症篩檢,也在2022年7月1日新增為「癌症五大癌症篩檢平台」,提倡社區民眾檢測乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌及肺癌的定期追蹤檢查。
(1)乳房X光攝影檢查:45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女,每2年1次。
(2)子宮頸抹片檢查:30歲以上婦女,建議每3年1次。
(3)糞便潛血檢查:50至未滿75歲民眾,每2年1次。
(4)口腔黏膜檢查:30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次。
(5)LDCT肺癌篩檢:50-74歲男性、45-74歲女性具肺癌家族史、50-74歲重度吸菸者,建議每2年1次。
3.幽門螺旋桿菌篩檢:
除了全身健康檢查及五大癌症篩檢,消化道的胃部篩檢也非常重要!現代人大多是外食族或是工作忙碌三餐不正常的族群,長期的壓力及飲食不規律,會導致胃部不舒服、胃食道逆流,而這些症狀有很大的機率是因為感染「幽門螺旋桿菌」。這種生存在胃部的壞菌,已經被世界衛生組織認定為第一級致癌物,且已證實與罹患胃癌具有高度相關。
幽門螺旋桿菌檢測並未列在公費篩檢中,往往是人們容易忽視的感染源。牠可以生存在胃部酸性環境,胃部遭受感染後可能是無症狀或是引起輕微的消化道不舒服,其實並不容易被發現。當胃部開始產生發炎現象,進而引起胃痛、消化不良、缺鐵性貧血、胃潰瘍,甚至是發生胃癌。所以建議如果具有胃癌家族史、消化性潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍者)及曾經被檢測具有胃癌前期病灶的患者,都建議進行幽門螺旋桿菌篩檢來作為疾病措施。
⦁ 居家檢測提供民眾更方便的檢查方式
我國醫院及診所等醫療資源相當普遍,大家身體微恙時就會往診所就診。近年來因為新冠肺炎疫情的影響,大家減少外出及就醫的機會,同時因為自行使用新冠病毒快篩試劑,也讓居家檢測試劑的觀念逐漸普及化,民眾對於居家篩檢的使用方式及知識也大幅提升。能夠在家進行檢測不僅可以減少出入醫院及診所,減少感染的風險,更可以快速知道疾病結果,做進一步的處置。
目前市面上常見的Covid-19快篩試劑、驗孕棒、血糖監測器…等產品,都是透過體液進行篩檢或監測,例如:唾液、血液、黏液及尿液。其他如糞便篩檢,未來也將逐漸開放成為居家檢測,例如幽門螺旋桿菌糞便居家檢測,針對胃腸道的疾病,做到提早篩檢把握適當治療的黃金時期。
預防疾病的發生,我們應該更重視與主動了解各項疾病的篩檢方式,進行預防篩檢的準確度及選擇都可以向醫師進行詢問。健康整合管理師李佩臻建議大眾,可以善加利用各項公費篩檢項目,及挑選符合自己需要的自費項目,透過定期的身體健康檢查,了解自己的身體狀況是否處在具有危險狀態,進而調整生活與飲食習慣,減少暴露在危險因子的環境中,改善疾病的發生率。
文章來源:實創國際生技股份有限公司 健康整合管理師李佩臻